quarta-feira, 13 de abril de 2011

A ATRIZ, A DIETA E O EXEMPLO

Com uma expressão docemente ingênua e muito talento, ela conquistou as telonas vivendo papéis díspares: foi princesa ( em Guerra nas Estrelas Episódio III: A Vingança dos Sith) e amante de um rei (em A Outra); stripper (em Closer: perto demais) e comparsa de um anti-herói anarquista (em V de Vingança). Sem dúvida, Natalie Portman, a atriz que nasceu em Jerusalém, é um dos rostos mais conhecidos da nova geração de artistas.

Em fins de 2010, a moça anunciou a gravidez, fruto do noivado com Benjamin Millepied, coreógrafo francês. Grávida sem se casar? Aqui a vida imita a arte: o último filme da Portman foi justamente Sexo Sem Compromisso!

Segundo a Folha Ilustrada, a atriz decidiu, por conta da gravidez, abandonar a dieta vegetariana. Infelizmente, a matéria falha em distinguir vegetarianos de veganos. A rigor, vegetariano é quem não come carne. Já os veganos, adotam uma dieta isenta de produtos derivados de animais, como leite, ovos, queijos, corantes, etc. Também segui algo próximo do veganismo (por pouco tempo!), mas hoje continuo apenas vegetariano (há quinze anos).

Adepta da dieta vegana (desde 2009), a própria atriz justifica sua mudança: "Comecei a escutar meu corpo pedindo ovos e lácteos", disse. "Eu sei que tem pessoas [grávidas] que continuam vegetarianas, mas é preciso tomar cuidado com os níveis de ferro e vitamina B12 e, se necessário, tomar suplementos se houver alguma coisa que estiver faltando na dieta.". A despeito disso, Natalie Portman continuará sem consumir carne, o que faz desde os oito anos de idade.

É assombroso o número de celebridades que adotam o vegetarianismo. Sem dúvida, trata-se da opção alimentar mais saudável e, além do mais, a melhor forma de manter a mente clara para comunicar-se com Deus. Ellen White, escritora adventista, escreveu no livro Temperança (p. 14) que "com a mente servimos ao Senhor"; portanto, a mente precisa estar em boas condições a fim de prestar-Lhe um serviço adequado. Neste quesito, vale muito seguir o exemplo de preocupação com a alimentação dado por artistas como Natalie Portman.

Nenhum comentário: